napiTopik

Nőnapi Fitness Nappal indul március 8-án Óbudán az öt ingyenes eseményből álló idei szabadidősport-rendezvénysorozat. Bús Balázs, Óbuda-Békásmegyer polgármestere a keddi sajtótájékoztatón elmondta, hogy eredetileg a legegészségesebb budapesti kerület cím megszerzését tűzték ki célul, amikor 2012-ben megrendezték az egészségolimpiát.     "Időközben rájöttünk, hogy a prevenció mellett a sportra is hangsúlyt kell fektetni. Úgy érzem, az elmúlt két évben sok emberben sikerült tudatosítanunk, mennyire fontos a mindennapos mozgás" - fogalmazott a polgármester, aki beszámolt arról is, hogy a sportos infrastruktúra-fejlesztések keretében idén hat újabb szabadtéri fitneszpark, két nagyobb sportpark egy jégcsarnok és egy kalandpark épül a III. kerületben.     Elhangzott, hogy 2012-ben ötezren, tavaly nyolcezren vettek részt az óbudai szabadidősport-rendezvénysorozaton, s idén szeretnék elérni a tízezres létszámot.     Az Óbuda-Békásme...

A funkcionális eszközös órák kerülnek előtérbe a 7. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Napon, amely ma tizenhárom színpadon pontosan hetven órával várja a sportolni vágyókat a SYMA Sport- és Rendezvényközpontban.    Az órák szakmai színvonaláért és vezetéséért több mint nyolcvan edző felel. A nagyszínpadon órát tart például Katus Attila, Szentgyörgyi Rómeó, Kis Gábor és Béres Alexandra. A klasszikus aerobiktól kezdve a divatos dance irányzatokon át a kevésbé dinamikus, ám annál hasznosabb gerinctornákig széles a választék.   A korábbi évekhez képest hangsúlyosabb szerep jut a funkcionális eszközös óráknak, hiszen az órarendben szereplő órák csaknem 60 százaléka valamilyen fitneszeszköz igénybevételével zajlik. Ezek nagy része könnyen beépíthető akár az otthoni edzéstervbe is.   A testmozgás mellett a helyes táplálkozás is központi szerepet kap. A sportprogramokkal párhuzamosan egész nap ingyenes szaktanácsadásokkal, termékkóstolókkal és egészségügyi szűrésekkel...